1、白开水是zui好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康; 

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播; 

3、生吃的`蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒; 

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期; 

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒; 

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠; 

7、不吃无卫生保障的街头食品; 

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。